VIVIR CONTENTOS
Transforma la experiencia de padecer ansiedad y depresión en oportunidades de crecimiento personal
VIVIR CONTENTOS
Transforma la experiencia de padecer ansiedad y depresión en oportunidades de crecimiento personal
Te ayudo a aliviar molestias de depresión y ansiedad así como la de tus familiares.
Método amable, formal y ameno
Informar de aspectos médicos sobre depresión y ansiedad
Facilitador de dinámicas grupales
¡Hola! Soy Óscar Gutiérrez, médico psiquiatra con 40 años de experiencia, especializado en el tratamiento de la ansiedad y la depresión en adultos. A lo largo de mi carrera, he ayudado a innumerables pacientes a encontrar paz y equilibrio a través de consultas individuales personalizadas.
Hace 14 años, comencé a impartir Talleres Psicoeducativos, donde reúno a mis pacientes y sus familiares para fomentar cambios positivos en sus estilos de vida y hábitos. Estos talleres están diseñados para promover estados de tranquilidad y mejorar el estado de ánimo mediante información y ejercicios prácticos.
Mi objetivo es proporcionarte las herramientas y el conocimiento necesarios para que desarrolles tus habilidades de afrontamiento y disfrutes al máximo del proceso de recuperación. Además, te ofrezco información médica detallada sobre la ansiedad y la depresión, ayudándote a comprender mejor tu situación y avanzar hacia una vida más saludable y equilibrada.
Confía en mi experiencia y dedicación para guiarte en tu camino hacia el bienestar emocional. Estoy aquí para apoyarte en cada paso del proceso.
Planeación Estratégica Emocional
Taller Psicoeducativo dirigido a personas con Depresión, Ansiedad y sus familiares
Solo quien ha estado deprimido, quien ha tenido ansiedad intensa y ha vivido así por mucho tiempo, sabe cómo se siente estar perdido en la incertidumbre y la impotencia, en esa incapacidad de salir de esos estados emocionales tan lastimosos.En este taller aprenderán el sistema de aplicación de estrategias para disminuir las molestias de ansiedad y depresión y, así mismo, evitar las recaídas.El taller está dirigido a personas que tienen o han tenido depresión, aquellos que han vivido con ansiedad permanente o que han tenido crisis intensas.También a los seres cercanos a las personas afectadas quienes servirán de apoyo y agentes de alivio.
¿Listo para dar el primer paso hacia una vida más tranquila y equilibrada? No esperes más. Agenda tu cita hoy mismo y comienza tu viaje hacia el bienestar emocional. Con mi experiencia y dedicación, estoy aquí para apoyarte en cada etapa del proceso.
Haz clic en el botón de abajo para programar tu consulta individual. Juntos, podemos trabajar para superar la ansiedad y la depresión, promoviendo una vida más saludable y feliz.
¡Tu bienestar es mi prioridad! Agenda tu cita ahora y empieza a transformar tu vida.
Información Psicoeducativa
Se estima que en México al menos 14.3 por ciento de los ciudadanos padece trastornos de ansiedad. En cuanto a los términos, el estrés es la reacción fisiológica ante situaciones amenazantes o emergentes.
La ansiedad es una reacción emocional, implica darse cuenta de lo que fisiológicamente está ocurriendo ante la amenaza o situación de riesgo.
La ansiedad se puede manifestar en diferentes formas: Fobias, Trastorno obsesivo compulsivo, Ansiedad continua y permanente (generalizada), Ansiedad con depresión (mixta). Se puede decir que todo ser viviente tiene reacciones ante los cambios del medio ambiente. El ser humano agrega a esta fuente de estímulos lo contenido en su mente, en forma de recuerdos, imaginación, elucubraciones, presentimientos.
Si está teniendo molestias como: Boca seca, Temblor de pies y manos, Mareos, Dolor de cabeza, Inquietud continua, Insomnio, Aumento de transito gastrointestinal, Aumento de tránsito urinario, Miedo inexplicable. Probablemente sufre a ansiedad y requiere tratamiento.
Comunicate ahora mismo y agenda una cita.
Información Psicoeducativa
Se estima que en México al menos 14.3 por ciento de los ciudadanos padece trastornos de ansiedad. En cuanto a los términos, el estrés es la reacción fisiológica ante situaciones amenazantes o emergentes.
La ansiedad es una reacción emocional, implica darse cuenta de lo que fisiológicamente está ocurriendo ante la amenaza o situación de riesgo.
La ansiedad se puede manifestar en diferentes formas: Fobias, Trastorno obsesivo compulsivo, Ansiedad continua y permanente (generalizada), Ansiedad con depresión (mixta). Se puede decir que todo ser viviente tiene reacciones ante los cambios del medio ambiente. El ser humano agrega a esta fuente de estímulos lo contenido en su mente, en forma de recuerdos, imaginación, elucubraciones, presentimientos.
Si está teniendo molestias como: Boca seca, Temblor de pies y manos, Mareos, Dolor de cabeza, Inquietud continua, Insomnio, Aumento de transito gastrointestinal, Aumento de tránsito urinario, Miedo inexplicable. Probablemente sufre a ansiedad y requiere tratamiento.
Comunicate ahora mismo y agenda una cita.
CONTACTO
vivircontentos.com
Chihuahua Chih-
614 160 63 77