La técnica “actuar como si“ es recomendada por varias corrientes terapéuticas. Propone que si una persona actúa como si ya hubiera logrado su propósito la idea o pensamiento ligada a su acción se modificará. Imaginemos que alguien con sobrepeso actúa como alguien con peso saludable. Su mente modificará, con el paso del tiempo la naturaleza de su contenido que le ha mantenido en sobrepeso. Como ejercicio, si eres estudiante de violín, intenta con conducta visible actuar tocando un violín virtuosamente. Con el paso del tiempo tu talento se mostrará más desarrollado. Así, yo recomiendo a mis pacientes deprimidos que actúen como si no estuvieran deprimidos. Y que observen resultados. En tu situación, crees que podrás hacerlo ? Comenta.