Bienvenidos. Un nuevo espacio para estar con ustedes.
Quienes ya me conocen recordarán que esta comunicación inició hace algunos años. De principio fue por correo electrónico, recuerdan ?. Para mi fue increíble y, cuando me contestaban, me hacían sentir acompañado en esta lucha contra esos sentimientos de la depresión y la ansiedad. Después fue por Facebook y luego por Whats App.
Bueno, pues ahora es en esta nueva sección. Les deseo que estén bien y que sigamos en contacto.
Vivir Contentos
Dr. Oscar Gutiérrez Nevárez
Respuestas
Ya estamos en Febrero 2025. Aún es Invierno para el hemisferio norte. Les recuerdo la protección emocional. Consiste en tener buenos hábitos de sueño, hacer ejercicio, alimentación equilibrada y enriquecer du vida espiritual. Entro otras acciones. Continuemos en salud emocional